Les idées d'Anick » pensées positives

Quand la tête parle au corps

alemay — Thu, 06 May 2010 01:17:11 +0000

Il y a de plus en plus de scientifiques qui analysent la répercussion de nos pensées sur notre corps et les recherches démontrent que nous avons un énorme pouvoir de guérison simplement par nos pensées. C’est ce que l’on appelle la psychosociologie.Pourquoi ? Entre autre parce que le cerveau ne fait presque pas la [...]

Anxiété, je te tiens ! (2ième)

alemay — Tue, 03 Nov 2009 20:23:45 +0000

Dans mon premier article Anxiété, je te tiens !, je vous proposais un exercice qui visait à identifier les pensées qui provoquent votre anxiété. Vous deviez noter ces pensées dans un tableau composé de trois colonnes, soit la Situation, les Émotions et les Pensées négatives ou anxiogènes reliées à chacune de vos émotions.

Maintenant [...]

Vous pouvez aller beaucoup plus loin que vous le pensez!

alemay — Sun, 26 Jul 2009 16:20:12 +0000

Il arrive souvent que nous croyons que nous avons atteint nos limites et que nous ne pouvons pas aller plus loin, que nous n’avons plus la force. En fait, je crois que nous nous imposons nos propres limites parce que nous aimons rester dans notre zone de confort et que nous ne réalisons pas le [...]