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Ça fait longtemps que l’on entend dire que ça prend 21 jours pour qu’une nouvelle habitude soit intégrée, mais savez-vous pourquoi ? Et bien, je l’ai apprise cette semaine et j’ai eu envie de le partager avec vous.
En fait, les 21 jours doivent d’abord être consécutifs c’est-à-dire que vous devez adopter la nouvelle [...]

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