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Share Ça fait longtemps que l’on entend dire que ça prend 21 jours pour qu’une nouvelle habitude soit intégrée, mais savez-vous pourquoi ? Et bien, je l’ai apprise cette semaine et j’ai eu envie de le partager avec vous. En fait, les 21 jours doivent d’abord être consécutifs c’est-à-dire que vous devez adopter la nouvelle [...] Share Cette semaine j’avais envie de répondre à une question que je me fais poser régulièrement à propos de la différence entre le coaching de vie et la psychothérapie. En fait, on me demande pourquoi j’irais voir un coach de vie ? Commençons d’abord par regarder les différences importantes. De façon brève, la psychothérapie est [...] Share Êtes-vous de ceux qui prennent des résolutions à chaque début d’année avec l’espoir que cette année sera la bonne, et qui finalement n’arrivent pas à les tenir ? Ou bien êtes-vous de ceux qui ont décidé qu’ils en avaient assez avec les résolutions parce que de toute façon, ça ne fonctionne pas ? Si [...] |  | ||
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