Les idées d'Anick » Déclic Formations

La rentrée scolaire, comment vivre cette période en demeurant « zen » !

alemay — Tue, 30 Aug 2011 01:08:57 +0000

Le mois de septembre approche à grands pas et les vacances tirent à leur fin ! Qu’est-ce que cela signifie ? Bien entendu, la rentrée scolaire. Et oui, nous y sommes déjà !

Seulement en écrivant ces quelques lignes, je commence à sentir la fatigue monter et à rêver à mes prochaines vacances au [...]

5 habitudes que vous devez cesser pour être un gestionnaire efficace

alemay — Thu, 23 Jun 2011 14:47:02 +0000

Dans la société d’aujourd’hui, il est de plus en plus évident que les gestionnaires ne peuvent être efficaces, productifs et appréciés de leurs équipes de travail s’ils continuent d’employer des méthodes de gestion “traditionnelles” visant à garder leurs employés dépendants d’eux plutôt que de les développer pour qu’ils deviennent de plus en plus autonomes.

[...]

21 jours pour changer une habitude, pourquoi ?

alemay — Thu, 05 May 2011 21:09:14 +0000

Ça fait longtemps que l’on entend dire que ça prend 21 jours pour qu’une nouvelle habitude soit intégrée, mais savez-vous pourquoi ? Et bien, je l’ai apprise cette semaine et j’ai eu envie de le partager avec vous.

En fait, les 21 jours doivent d’abord être consécutifs c’est-à-dire que vous devez adopter la nouvelle [...]

Semaine nationale pour la santé mentale 2011

alemay — Tue, 26 Apr 2011 19:15:33 +0000

Du 2 au 8 mai prochain aura lieu la Semaine nationale pour la santé mentale dont le thème est la “confiance“. La confiance peut se situer dans toutes les sphères de notre vie, que ce soit envers nous-même, notre famille, la société, nos amis, notre thérapeute, notre médecin, notre employeur, nos collègues de travail [...]

Moment de grâce !

alemay — Wed, 20 Apr 2011 18:29:29 +0000

Un moment de grâce que j’ai envie de partager avec vous !

Je viens tout juste de faire une rencontre exceptionnelle avec….MOI. Je me suis offerte un massage Esalen combiné avec des techniques de Reiki et j’ai senti pour la première fois de ma vie l’amour avec un grand “A”, c’est-à-dire celui que l’on [...]

Coaching de vie ou psychothérapie ?

alemay — Wed, 20 Apr 2011 14:47:14 +0000

Cette semaine j’avais envie de répondre à une question que je me fais poser régulièrement à propos de la différence entre le coaching de vie et la psychothérapie. En fait, on me demande pourquoi j’irais voir un coach de vie ?

Commençons d’abord par regarder les différences importantes.

De façon brève, la psychothérapie est [...]

Êtes-vous un gestionnaire introverti ? (Douglas R. Conant)

alemay — Tue, 05 Apr 2011 18:05:43 +0000

(En anglais seulement)

Je partage avec vous ce billet de Douglas R. Conant, CEO de Campbell Soup Company “Are you an introverted boss?” qui met en relief d’excellents éléments à prendre en considération lorsque nous travaillons avec des individus plutôt introvertis afin d’éviter de poser des jugements faussés. Il dit entre autres que les [...]

Je me suis envoyée en l’air et j’ai aimé ça!

alemay — Tue, 05 Apr 2011 17:34:36 +0000

Et oui, je me suis envoyée en l’air il y a quelques semaines et ce fût une expérience extraordinaire ! En fait, pour les 12 ans de ma nièce, je lui ai offert une séance de trapèze d’une durée de 2 heures au Trapézium de Montréal. Nous étions très excitées toutes les deux à [...]

Être bien entouré, excellent pour votre santé mentale !

alemay — Fri, 30 Apr 2010 01:05:02 +0000

Êtes-vous bien entouré ? Voilà le thème de la 11e édition de la Semaine nationale de la santé mentale qui a lieu du 3 au 9 mai 2010. Le réseau québécois de l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) organise à chaque année cette semaine dans le but de sensibiliser la population à prendre [...]

Les bienfaits de la méditation transcendantale selon David Lynch

alemay — Fri, 23 Apr 2010 14:07:20 +0000

Je vous invite à visionner cette entrevue réalisée par David Servan-Schreiber, auteur de Guérir avec David Lynch qui nous parle de son expérience de méditation transcendantale. David Lynch pratique cette forme de méditation depuis 37 ans et ça lui permet d’atteindre un bonheur profond et d’avoir accès à des niveaux de créativité sans limite.

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