Les idées d'Anick

Share Êtes-vous bien entouré ? Voilà le thème de la 11e édition de la Semaine nationale de la santé mentale qui a lieu du 3 au 9 mai 2010. Le réseau québécois de l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) organise à chaque année cette semaine dans le but de sensibiliser la population à prendre [...]

Share Je vous invite à visionner cette entrevue réalisée par David Servan-Schreiber, auteur de Guérir avec David Lynch qui nous parle de son expérience de méditation transcendantale. David Lynch pratique cette forme de méditation depuis 37 ans et ça lui permet d’atteindre un bonheur profond et d’avoir accès à des niveaux de créativité sans limite. [...]

Share Que diriez-vous de participer à réduire le stress, la fatigue, la dépression de vos proches dans le confort de votre foyer ? Et bien, le Collinge Institute vient de sortir un programme sur DVD pour vous montrer des techniques simples de massage que vous pouvez faire à vos proches. Une étude a été faite [...]

Share Il me fait plaisir de vous inviter personnellement à une journée absolument extraordinaire portant sur l’abondance, la prospérité et le succès. Cette journée aura lieu le 13 mars prochain, de 9 h 00 à 22h00, à l’hôtel Holiday Inn de Pointe-Claire, 6700, Autoroute Transcanadienne, Pointe-Claire, Québec. Venez m’y rencontrer, j’y serai accompagnée de 12 [...]

Share Le  nouvel an chinois est arrivé le 14 février 2010. Pour les chinois l’arrivée du nouvel an est synonyme de printemps ou plutôt d’énergie du printemps qui commence à croître. Cette énergie appelée énergie de l’élément Bois a comme caractéristiques d’être impulsive et fougueuse. C’est la force nécessaire aux pouces végétales pour percer la [...]

Share Êtes-vous de ceux qui prennent des résolutions à chaque début d’année avec l’espoir que cette année sera la bonne, et qui finalement n’arrivent pas à les tenir ? Ou bien êtes-vous de ceux qui ont décidé qu’ils en avaient assez avec les résolutions parce que de toute façon, ça ne fonctionne pas ? Si [...]

Share Dans mon premier article Anxiété, je te tiens !, je vous proposais un exercice qui visait à identifier les pensées qui provoquent votre anxiété. Vous deviez noter ces pensées dans un tableau composé de trois colonnes, soit la Situation,  les Émotions et les Pensées négatives ou anxiogènes reliées à chacune de vos émotions. Maintenant [...]

Share Cette publicité sur la dépression m’a donné envie de partager avec vous les points essentiels à retenir lorsqu’un de vos collègues, employés, patrons fait son retour au travail après un épisode de burn-out ou de dépression. Voici donc ce qu’il “faut faire” et ce que vous devez “éviter de faire” : À faire : [...]

Share Pour réussir en affaires, il faut avoir du talent, il faut travailler et il faut aussi de la CHANCE! De la chance, direz-vous ? Et oui, selon Philippe Gabilliet, Docteur en sciences de la gestion à Paris, la chance c’est une compétence, c’est l’action d’activer la boîte à opportunités. Vous voulez en savoir davantage, [...]

Share Je partage avec vous un court vidéo de Jacques Salomé qui décrit les 3 conditions pour passer de la rencontre amoureuse à la relation de couple, soit la capacité à se délier, la capacité à s’engager en se responsabilisant face à nos propres besoins et d’être capable de se projeter dans le futur. Bon [...]