La dépression, on peut s’en sortir !

Cette publicité sur la dépression m’a donné envie de partager avec vous les points essentiels à retenir lorsqu’un de vos collègues, employés, patrons fait son retour au travail après un épisode de burn-out ou de dépression.

Voici donc ce qu’il “faut faire”et ce que vous devez “éviter de faire”:

À faire :

• Planifiez son retour à l’avance, c’est-à-dire préparez-vous à l’accueillir afin qu’il se sente attendu et le bienvenu;
• Prenez du temps pour lui demander comment il va, quelles sont ses appréhensions, ses craintes, y a t-il des limitations quant à son retour progressif et rassurez-le en lui offrant votre support;
• Cédulez du temps, dès la première journée, pour lui expliquer ce qui s’est passé dans l’entreprise depuis son départ (changements importants, nouveaux produits/services, nouvelles méthodes de travail, réorganisation, etc.);
• Transférez-lui les dossiers qui sont sous sa responsabilité de façon progressive;
• Planifiez de la formation ou du coaching s’il y a lieu;
• Soyez à l’affût des signes de stress et d’inconfort dans les premiers mois sans toutefois le materner.

À éviter :

• Faire comme si rien ne s’était passé;
• Entretenir les malaises quant à cette maladie en évitant toute conversation reliée à son absence;il est cependant important d’y aller au rythme de l’individu et de respect son choix d’en parler ou non;
• Le faire sentir comme s’il vous avait laissé tomber et lui dire qu’il est chanceux d’avoir eu des vacances;puisque croyez-moi cette maladie ou état n’est pas du tout une partie de plaisir;
• L’exposez à des situations de stress important dans les premières semaines, voire même premiers mois;
• S’attendre à ce que l’individu fournisse le même rendement qu’avant son départ;il est fort probable qu’il aura fait une réflexion sur les raisons ayant causées son arrêt et qu’un meilleur équilibre travail-vie personnelle sera une de ses préoccupations.

J’espère que ces points vous ont aidé à répondre aux questions que votre équipe et vous-même pourraient avoir face à ces maladies encore mystérieuses pour plusieurs…

À bientôt et bon succès !

Anick Lemay